Vale a pena escutar essa musica e ler essas lindas palavras do Fernando Pessoa

Às vezes...

 

"Deus costuma usar a solidão para nos ensinar sobre a convivência.

 

Às vezes, usa a raiva para que possamos compreender o infinito valor da paz.

 

Outras vezes usa o tédio, quando quer nos mostrar a importância da aventura e do abandono.

 

Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar sobre a responsabilidade do que dizemos.

 

Às vezes usa o cansaço, para que possamos compreender o valor do despertar.

 

Outras vezes usa a doença, quando quer nos mostrar a importância da saúde.

 

Deus costuma usar o fogo, para nos ensinar a andar sobre a água.

 

Às vezes, usa a terra, para que possamos compreender o valor do ar.

 

Outras vezes usa a morte, quando quer nos mostrar a importância da vida".

 

Fernando Pessoa

 Um só amigo verdadeiro é muito mais importante do que ter três milhões de amigos seguidores de orkut ou twiter, hoje em dias parece que as pessoas estão cada vez mais solitárias e introspectívas, sinal dos tempos, e as amizades cada vez mais superficiais, por isso é tão importante ter amigos de verdade, são relacionamentos que são construidos aos poucos, com respeito e  sinceridade,. Tenho visto muitas pessoas onde seus prazeres e sofrimentos estão engatados em outros, o que impede a pessoa de gostar de uma pessoa de verdade, baseado no que ela é.

Felicidade nas telas -Contardo Calligaris

Acho curioso quando através da reflexão o ser humano consegue organizar as idéias !!!

A infelicidade é uma das motivações essenciais; sem ela nos empurrando, provavelmente, ficaríamos parados no tempo, no espaço e na vida. Ou ainda, a infelicidade é indissociável da razão e da memória, pois a razão nos repete que a significação de nossa existência só pode ser ilusória e a memória não para de fazer comparações desvantajosas entre o que alcançamos e o que desejávamos inicialmente.

Não faltam no livro trivialidades moralistas sobre o caráter insaciável de nosso desejo ou evocações saudosistas do sossego de algum passado rural. Em matéria de infelicidade, é sempre fácil (e um pouco tolo) culpar a sociedade de consumo e sua propaganda, que viveriam às custas de nossa insatisfação.

Anotei na margem: mas quem disse que a infelicidade é a mesma coisa que a insatisfação? E se a infelicidade fosse, ao contrário, o efeito de uma saciedade muito grande, capaz de estancar nosso desejo? Que tal se a infelicidade não tivesse nada a ver com a ansiedade das buscas frustradas, mas fosse uma espécie de preguiça do desejo, mais parecida com o tédio de viver do que com a falta de gratificação? Em suma, você é infeliz porque ainda não conseguiu tudo o que você queria, ou porque parou de querer, e isso torna a vida muito chata?

Seja como for, lendo o livro e me lembrando da fossa de minha amiga no Facebook, ocorreu-me que talvez uma das fontes da infelicidade seja a necessidade de parecermos felizes. Por que precisaríamos mostrar ao mundo uma cara (ou uma careta) de felicidade?

1) A felicidade dá status, como a riqueza. Por isso, os sinais aparentes de felicidade podem ser mais relevantes do que a íntima sensação de bem-estar;

2) além disso, somos cronicamente dependentes do olhar dos outros. Consequência: para ter certeza de que sou feliz, preciso constatar que os outros enxergam minha felicidade. Nada grave, mas isso leva a algo mais chato: a prova de minha felicidade é a inveja dos outros.

O resultado dessa necessidade de parecermos felizes é que a felicidade é este paradoxo: uma grande impostura da qual receamos não fazer parte e que, por isso mesmo, não conseguimos denunciar.

Eleições 2010

A esperança tem duas filhas lindas: A indignação e a coragem;
A indignação nos ensina a não aceitar as coisas como estão;
A coragem, a mudá-las".

Campanha Citibank por Outdoors em São Paulo

Esse e-mail já rodou a internet mas a mensagem tem valor !!!

Crie filhos em vez de herdeiros."
"Dinheiro só chama dinheiro, não chama para um cineminha, nem para tomar um sorvete."
"Não deixe que o trabalho sobre sua mesa tampe a vista da janela."
"Não é justo fazer declarações anuais ao Fisco e nenhuma para quem você ama."
"Para cada almoço de negócios, faça um jantar à luz de velas."
"Por que as semanas demoram tanto e os anos passam tão rapidinho?"
"Quantas reuniões foram mesmo esta semana? Reúna os amigos."
"Trabalhe, trabalhe, trabalhe. Mas não se esqueça, vírgulas significam pausas..." "...e quem sabe assim você seja promovido a melhor (amigo / pai / mãe / filho / filha / namorada / namorado / marido / esposa / irmão / irmã.. etc.) do mundo!" "Você pode dar uma festa sem dinheiro. Mas não sem amigos."

Por uma vida mais saudável...e mais longa

Dicas e novidades de saúde e bem-estar para você
Um estudo da Universidade de Cambrigde e do Conselho de Pesquisa Médica de Norfolk (Inglaterra) comprova: ter hábitos saudáveis pode “adicionar” 14 anos de vida a uma pessoa. Fazer exercícios físicos, não fumar nem beber em demasia e comer frutas, verduras e legumes podem ajudar a prolongar os anos de vida.
O levantamento foi feito com mais de 20 mil indivíduos, com idades de 45 a 79 anos, no Reino Unido, entre os anos de 1993 e 2006. Foram pesquisados quatro hábitos relacionados à saúde em pessoas de diferentes classes sociais e até mesmo com índice de massa corpórea (IMC) distintos. Conforme tinham comportamentos saudáveis, os entrevistados iam marcando pontos. Se não fumassem, marcavam um ponto. Se comessem cinco porções de frutas e verduras por dia, mais um. Se fossem fisicamente ativos, mais um. E se bebessem com moderação, entre meia e sete taças de vinho por semana, marcavam outro ponto.
Ao final da observação, os estudiosos concluíram que, quem marcava os quatro pontos, tinha quatro vezes menos chance de morrer do que quem não tinha marcado nenhum. Na comparação, uma pessoa com 60 anos e nenhum ponto corria o mesmo risco de morrer que uma pessoa com 74 anos e quatro pontos.
“O exercício físico melhora a pressão arterial e os níveis glicêmicos, além de aumentar a força muscular e a capacidade aeróbica”, Quem não fuma acumula pontos e vive mais porque esse hábito está associado a um risco cardiovascular aumentado, bem como a uma incidência maior de alguns tumores, sobretudo de pulmão, bexiga e laringe, e a doenças pulmonares crônicas.
Conheça outros cinco hábitos que podem levar a uma vida longa
1. Dormir bem
2. Administrar o estresse
3. Estar em dia com as vacinas
4. Praticar sexo seguro
5. Fazer check-ups com regularidade